Zdraví a životní styl

Články kategorie Zdraví a životní styl
21.2. 2023

ŽENSKÉ LÁZNĚ aneb co se dělo v neděli

Tuto neděli, 19.2.2023 jsme spolu s mými kamarádkami a spolulektorkami Martinou Chomátovou a Petrou Vávrovou uspořádaly workshop pro ženy- ŽENSKÉ LÁZNĚ. O tom, jakou to mělo sílu a co si ženy odnesly (a my s nimi) vám chci vyprávět. Lázně. Většina z nás si představí vířivku, masáže, koupele, bahenní zábaly, léčivé prameny. Ženské lázně tím pádem budou o něčem takovém pro...

9.11. 2022

PÁNEVNÍ DNO A MINDFULNESS

Za pár dní tomu bude 7 let, co jsem se stala lektorkou Školy pánevního dna. Splnil se mi sen! Našla jsem metodu, která snoubí poznatky o těle, emocích a energii s pohybem. Byla jsem nadšená. A nadšení jsem posílala dál formou kurzů, cvičebních hodin a soukromých lekcí. Čas plynul a s ním narůstala má zkušenost. Zkušenost s tím, co OPRAVDU znamená práce...

19.5. 2022

ZDROJE aneb nejsme perpetuum mobile

Téma zdroje je v současnosti poměrně dost probírané vzhledem k aktuální situací, k celé planetě a ekologii.  O tom však tento článek nebude. Řeč bude o našich lidských zdrojích, lépe řečeno zdrojích našeho zdraví a člověčenství v celé komplexnosti. O čem tedy budou následující řádky? Čtěte dál a nalaďte se na vlnu vyrovnanosti dávání a přijímání. Protože o tom to bude. Jedná se vlastně o fyzikální zákon...

22.4. 2022

STRES aneb jak na něj

Téma stresu je dnes velmi všeobecně citované a zmiňované pro svoji aktuálnost. Máme za sebou 2 roky karantény, takže téma stresu se v nějaké míře dotklo každého z nás. Moje zkušenost je, že když si něco ZVĚDOMÍM, pospojuji si informace se svými prožitky, tak se mi lépe do života vnášejí zdravější návyky a lehkost bytí. A jedno takové ZVĚDOMĚNÍ bych s vámi...

11.4. 2022

DECH aneb jak je důležité vědomě dýchat

Dnešní doba nám dává možnost přístupu k mnoha informacím z velké škály témat, o kterých se dřív nemluvilo nebo nevědělo. Jedním z nich je i téma DEDHU A DÝCHÁNÍ. Během své profesní cesty jsem k důležitosti VĚDOMÉHO a kvalitního DÝCHÁNÍ musela dospět. Na škole jsme se naučili obrovské množství detailů o výměně dýchacích plynů a jaké pochody na úrovni chemicko-molekulárně-buňečné to dělá. A jelikož západní medicína...

19.2. 2021

ZELENÁ ROZCESTÍ

Čas se naplnil a musím s pravdou ven. Tedy nebude to nijaké ZÁVRATNÉ, PŘELOMOVÉ PŘIZNÁNÍ. Asi to o mě tušíte už dávno. Zkrátka a jednoduše jsem radostná uživatelka ZELENÝCH POTRAVIN ( ZP). A po letech hledání, zkoušení a ochutnávání jsem spočinula u firmy Green Ways a jejich produktů. Jsou to přibližně 3 roky, co jsem je začala užívat. O tom, jak mi pomohly při...

8.2. 2021

DĚLOŽNÍ ČÍPEK, brána mezi vnějším a vnitřním světem ženy

Téma onemocnění děložního čípku je v současné době velmi aktuální. A to nejen pro dospělé ženy, ale i pro mladé dívky. Změny struktury buněk děložního čípku, které mohou vést až ke karcinomu, jsou z lékařského hlediska připisovány na vrub velké skupině virů, z “ rodiny “ papilomavirů. Klasická medicína nabízí jako prevenci očkování, které se doporučuje podstoupit ideálně již ve 13tiletech...

29.4. 2020

3 ZELENÉ TIPY (nejen) na ženské obtíže

Jím zelené potraviny. Tím mám na mysli, že užívám ZELENÝ JEČMEN A CHLORELLU. A po letech zkoušení různých přípravků z běžné distribuce lékáren a sítě drogerií si mě našla jedna úspěšná česká firma, fungující přes multilevel marketing. Ač to zní divně, tak si opravdu ona našla mě. Já nebyla nijak aktivní pátrač. Našla si mě cestou účastnice mého kurzu pánevního...

2.2. 2020

Od Shakespeara k úklidu

Celé to začalo o Vánocích. No, tedy vlastně už chvilku před… A nastartovala to moje Terezka, která onemocněla k den naplánované rodinné tradiční vánoční sešlosti. To se někdy prostě tak stává… A ač už není úplně malé robátko, tak potřebuje ve chvílích nemoci cítit blízkost pečující ruky, takže jsem nikam nešla ani já a zůstala s ní doma. A...

12.11. 2019

DĚLOHA- orgán ženské trasformace

DĚLOHA- orgán ženské trasformace Děloha je pro nás ženy vedle vaječníků, kde každý měsíc dozrává vajíčko, jedním z NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ORGÁNŮ. Každý měsíc se v ní odehrávají velké procesy, jejichž záměrem je POČÍT NOVÝ ŽIVOT. Vše , čím naše děloha a my ženy každý měsíc procházíme, má jediný cíl – VYTVOŘIT PODMÍNKY PRO NOVÝ ŽIVOT. Primárně je celý mechanismus...