Video-programy
Novinka
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2024/04/Dechovka-PANEVNI-10MINUTOVKA-pro-str.-NABIZIM-461x386.png)
PÁNEVNÍ 10MINUTOVKA
Dechová praxe na uvolnění pánve, páteře a navýšení energie, když máte minimum času
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-po-minikurz-4-461x461.png)
DÝCHAJÍCÍ PÁNEV
Videokurz pro uvolnění pánve a páteře a navýšení energie
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2020/09/Pro-stránku-CVIČENÍ-PÁNEVNÍM-DNEM-úvod-297x249.png)
ON-LINE LEKCE PÁNEVNÍM DNEM
Podrobná videoprůvodce cvičením pánevním dnem pro zdraví, vitalitu a pružnost
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2020/09/Pro-stránku-CVIČENÍ-PÁNEVNÍM-DNEM-úvod-768x644.png)
ON-LINE LEKCE CVIČENÍ PÁNEVNÍM DNEM
On-line lekce cvičení pánevním dnem nabízí ucelenou sestavu cvičení všemi třemi vrstavmi pánevního dna s úvodní relaxací.
Celý program je plný užitečných a důležitých informací o DÝCHÁNÍ, základech anatomie pánve a jejích svalů a propojení s hlubokým stabilizačním systémem.
A čeká vás i BONUS zdarma:)
Koupí tohoto programu získáš navždy celou cvičební sestavu pánevním dnem.
Dozvíš se o základních anatomických strukturách pánve, a to zcela srozumitelnou formou.
Množství informací je zaměřeno na ŽIVOT A PRAXI. Nebudeš zahrnuta anatomickou příručkou pro zdravotníky.
Dostaneš dostatečné povědomí o oblasti pánve tak, aby se cvičení stalo uchopitelným a cvičební praxe byla pro Tebe co nejjednodušší.
V té jednoduchosti se totiž skrývá POKLAD.
Dozvíš se, jak správně dýchat, a naučíš se dechovou vlnu propojit se cvičením pánevním dnem.
Dostaneš mnoho užitečných rad a doporučení, jak, kde a kdy cvičit.
Je myšleno i na ty z vás, co mají zdravotní omezení nebo očekávají miminko.
SRDEČNĚ ZVU NA CESTU SEBEPÉČE, PODPORY ZDRAVÍ A RELAXACE.
ZVU TĚ K OBOHACUJÍCÍMU ZÁŽITKU,
který budeš mít k dispozici již napořád.
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2021/09/OBRAZEK-CVICENI-PRO-KAZDEHO-2.png)
ON-LINE LEKCE CVIČENÍ PÁNEVNÍM DNEM
je vhodná pro
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2021/08/CVICIME-ONINE-461x326.png)
VIDEO-PROGRAMY
Cvičební video-kurzy
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2020/12/MEDITACE-1-461x461.png)
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE CVIČENÍ PÁNEVNÍM DNEM
Cvičení ušité na míru jen Vám, dle Vašich potřeb a kondice
![](https://martabrychtova.cz/wp-content/uploads/2024/04/KONZULTACE-KOUCING.png)
KONZULTACE, KOUČING
Porvedu Vás cestou k Vašemu celkovému zdraví pomocí mindfulness koučingových technik.
Napiš mi: