
ZDRAVÍ V SOUVISLOSTECH
Cyklus přízpěvků - BLOGŮ, odkazů, videí, cvičení a inspirací na podporu zdraví v souvislostech TĚLA, MYSLI, EMOCÍ A DUCHA

VÍTEJTE NA ZELENÉ CESTĚ
Stránka o společné cestě podpory našeho zdraví, navýšení životní energie, vyrovnání vnitřního prostředí a dosažení klidu pomocí MLADÉHO JEČMENU A CHLORELLY

ON-LINE CVIČEBNÍ HODINA PÁNEVNÍM DNEM
Cvičíme pánevní dno doma, v pohodlí a klidu, nikým nerušeni.....on-line

E-BOOK ZDARMA II
Další z řady e-booků ZDARMA, který vám vnese jasno v oblasti struktur pánve, souběhu cvičení s dechovou vlnou a základní cvičební polohy.
Blog

DECH
Inspirativní literatura

Zdravé dýchání
Jarmila Mandžuková
Praktický průvodce jak využít dechovou vlnu jako léčebného nástroje.
Video
Blog

STRES a jak na něj
Inspirativní literatura

Bioenergetická cvičení
Richard HOFFMAN,
Ulrich GUDAR
Video
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání.

Ekvilibrista
Philip BLANC, Eric HUBLER
Ekvilibrista vypráví příběh muže, kterého po nečekané události, jež převrátí jeho dosavadní život vzhůru nohama, osud svede dohromady s pozoruhodným a tajuplným starým pánem - ekvilibristou. Ekvilibrista je někdo, kdo dokážet udržovat rovnováhu nejen na laně, ale v celém svém životě. Starý pán muži nabídne, že mu odkryje tajemství vnitřní vyrovnanosti, naučí jej rozumět sám sobě, zasvětí ho do tajů lidské psychiky a ukáže mu cestu, která jej může dovést k harmonii - harmonii se sebou samým i se světem. Cesta k rovnováze je ovšem nesnadná a vyžaduje odvahu nahlédnout dovnitř, do sebe sama, rozpoznat své meze a zbavit se představ a přesvědčení, které nás svazují a omezují. Naučí se muž nakonec správně balancovat na laně života?
Cvičíme I I V LÉTĚ !!!!,
12. + 26.7.,2.+30.8.2022
Cvičíme od 19:00-20:00 hod.
Cena: jednorázově 150 Kč/ hod.
Přihlášení a platba:
vždy před hodinou posílám č.ú. a odkaz na ZOOM. Pro zjednodušení je nejlépe se připojit do whatssapp skupiny.
Pokud nemáte whatssapp, odkaz a č.ú. posílám na e-mail.

Napište mi, prosím, vzkaz a telefonní číslo pro doladění detailů.
E-BOOK ZDARMA II: Základní e-book o pánevním dnu


Stáhněte si e-book zdarma
a získáte nejen základní informace o strukturách kostěné pánve a svalech pánevního dna,
ale i pravidelné informace, jak správně dýchat a propojit dech se cvičením.
Respektujeme vaše soukromí a nikdy vám nebudeme posílat spam.
V čem vás e-book obohatí?
- Dozvíte se zásadní informace, jak vypadá kostěná pánev a 3 vrstvy pánevního dna
- Dozvíte se o důležitosti DECHU, DECHOVÉ VLNY A JAK S NÍ PRACOVAT
- Naučíte se základní cvičební polohu a polohu relaxační
- Seznámíte se se ZÁKLADNÍMI CVIKY PÁNEVNÍM DNEM
- Dostanete i TIPY, kdy cvičit a kdy necvičit a pro koho je cvičení vhodné

ZÁKLADNÍ E-BOOK O PÁNEVNÍM DNU
Průvodce základními pojmy o kostěné pánvi,
svalech pánevního dna
a souběhu cviků s dechovou vlnou
Co vám e-book přinese do života?
- jednoduchý náhled na strukturu pánve a jejích svalů, který budete mít vždy po ruce
- kdykoli a kdekoli si můžete připomenout dechovou vlnu a její propojení s cvičením
- základní sestavu cvičení pánevním dnem
- základní cvičební plán, jak a kdy cvičit
- možnost kdykoli si připomenout na jaké všechny obtíže můžete cvičení využít
VÍTEJTE NA ZELENÉ CESTĚ - stránka o zelených potravinách
Na zelené cestě
stránka o společné cestě
podpory našeho zdraví,
navýšení životní energie,
vyrovnání vnitřního prostředí
a dosažení klidu.
V AKTUÁLITÁCH se v článku dr.Petříkové dočtete o vlivu mikrobiomu na naše fyzické i psychické zdraví
Co se na stránce dozvíte?
Zelené potraviny
Barevné potraviny
Zdravotní obtíže a zelené potraviny
Nejčastější dotazy
Aktuality
Jak si objednat
Dáreček
CO JSOU ZELENÉ POTRAVINY?
Pod pojmem zelené potraviny je myšlen MLADÝ ZELENÝ JEČMEN A CHLORELLA.
Obě potraviny jsou ke konzumaci připraveny v sypké či tabletové podbě.
A v čem jsou tak vyjímečné?
Mají schopnost na úrovni buňky dosytit naše tělo o blahodárné vitamíny, minerály a vlákninu.
Umí regenerovat buňky na úrovní DNA. Zároveň odplavují, spolu s dostatečným pitným režimem, z těla toxický odpad, včetně těžkých kovů. Řasa( chlorella) má díky chlorofylu schopnost akumulovat sluneční záření, takže funguje jako skvělý energetický transformátor, dobíječ.
V neposlední řadě udržují naše vnitřní prostředí v rovnováze, mají schopnost odkyselovat organismus.Tím pomáhají při léčbě douhodobých zánětlivých procesů či stresu.
PROČ UŽÍVAT ZELENÉ POTRAVINY OD FIRMY GREEN WAYS ?
Protože se jedná o českou firmu s 25 letou tradicí, vybudovanou z 0 a založenou na 2 produktech, kterým se věnuje s maximální péčí.
Protože její filosofie je úplně v harmonii s tou mojí. Je postavená na seberozvoji, podpoře a celostním přístupu ke zdraví i lidem.
Na základě pravidelného výzkumu a spolupráce s odborníky a lékaři prověřuje kvalitu a čistotu potravin.
A její zelené a barevné potraviny mi, po letech zkoušení, experimentování a hledání v široké nabídce celonárodního trhu, PROSTĚ A JEDNODUŠE CHUTNAJÍ 🙂
Srdečně vás zvu na společnou cestu zeleným a
barevným světem,
kde nás čeká ještě mnohem víc, než jen holá fakta:)
...a aby bylo úplně jasno, registrací na stránku NA ZELENÉ CESTĚ se vůbec ničemu nezavazujete, jen budete mít k dispozici mnoho informací a kontaktů
pro lepší život:)
KRÁSNÉ ČTENÍ A SPOLUPUTOVÁNÍ
Napiš mi: