Najdi vlastní zdroje zdraví

Vítejte

Moc vás zdravím.

Jsem Marta Brychtová,

terapeutka a lektorka.

Provázím lidi k vlastním zdrojům  zdraví cestou pohybu, dechových cvičení a psychosomatických kreativních technik.

Chceš otevřít vlastní zdroje a

žít ve zdraví a spokojenosti?

Možná tě už unavuje  potýkat se s chronickými obtížemi.

Třeba  jsi ve skvělé fyzické kondici.

Jen v sobě cítíš,  že tvůj potenciál je nevyužitý v celé své velikosti.

Chceš žít ve větším souladu se sebou, s druhými a chceš vědomě budovat svůj život.

Jsem tady , abych tě provedla cestou ke zdraví, 

k harmonii  těla, mysli i ducha.

Pojďme společně podpořit vaše zdraví.

Individuálně, ve skupině, terapeutickou cestou nebo cvičením pánevním dnem.

Budu ti lektorkou i terapeutkou na cestě k celostnímu zdraví. Společně múžeme nastolit cvičební program na podporu

pánevního dna.

Sestavíme cvičební lekci tak, aby vyhovovala tvým potřebám, schopnostem a možnostem.

Nebo uvítáš  celostní péči i na úrovni emocí a životní energie. Pak ti budu ráda průvodkyní a terapeutkou

psychosomatického a celostního zaměření.

CVIČENÍ PÁNVÍ UŠITÉ NA MÍRU

Individuání cvičební lekce pánevním dnem

PROGRAMY ON-LINE

Online cvičební kurzy

SKUPINOVÉ CVIČEBNÍ PROGRAMY

Skupinové kurzy a workshopy se zaměřením na cvičení pánví

TERAPIE /KONZULTACE

Individuání setkání 

VELKÁ MALÁ  ŽENA

                                                                                                                                                                                                                                     Cvičení pánevním dnem je skvělé pro dospívající dívky .

Mohou se dostat do bližšího kontaktu se s vým tělem, které prochází cykličností.Více se naladit na sjendotlivé fáze cyklu , přijmout je a naučit se s nimi pracovat.

Cvičení pomáhá při obtížích s mentruací i během cyklu.

Přináší možnost lépe se na ladit na své potřeby spjaté se sexualitou.

Více informací

NASTÁVAJÍCÍ MAMINKY

Cvičení přináší velkou podporuru nastávajcím maminkám v II.trimestru těhotenství.

Učí je, jak se jemně  a přitom efektivně naldit na své ánevní dno a připravit ho na porod.

Cvičení je vhodně i pro ženy řešící problém s otěhotněním.

Více informací

ŽENY V NEJLEPŠÍM VĚKU

Cvičení pánevním dnem je KRÁSNOU ODPOROU NAŠEHO ŽENSTVÍ.Ať jsme v jakémkoli věku či životní etapě.

Každá z nás se v určité fázi potřebuje hlouběji propojit se sebou.Ať už se záměrem podpořit své zdraví, preventivně  nebo řeší gyneko-urologické obtíže sebo se chce propojit se svým sebevědomím a sebeúctou.

Cvičení je určeno všem ženám napříč věkem a kondicí.

Více informací

MUŽI

Ač se to může zdát k nevíře,i MUŽI MAJÍ SVÉ DNO!

A to nejen bráno anatomicky.

I muži se mohou potkat s obtížemi v oblasti páneve, jako je inkontinence či počínající impotence.

Cvičení nejen podpoří jejich svaly pánevního dna , ale jemně stimulují i prostatu a hojné prokrvení a nervové pleteně celé oblasti.

Zárověň dochází k uvolnění bederní páteře, s kterou se mnozí muži potýkají. V kombinaci s vědomým dýcháním se mužům nabízí možnost vrátit se do mladistvé vitality.

Více informací

SENIOŘI

vědomě odbourávají problémy s inkontinencí, prolabsy či bolestmi páteře.

Malým, nenápadným,ale přesto hlubokýcm pobem podporují i vnitřní orgány, takže si mohou podpořit kvalitu trávení a vyprazdňování.

Cvičení jim též může pomoci se spánkovým režimem.

Více informací

K NAČERPÁNÍ SIL V 10 MINUTÁCH

aneb  

SKRYTÝ ZÁZRAK JEDNODUCHOSTI

ebook zdarma pro regeneraci těla i mysli

3 PILÍŘE ZDRAVÍ

dechová meditace na hlubší propojení s tělem, psychikou a naladěním na vztahy

Napiš mi:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů