Jak MJ, tak řasa jsou u ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby velice vhodné. Osvědčuje se kombinace MJ 3x 1 lžička denně a řasy 3x 10–15 tbl. denně.

Je však třeba vystoupávat na uvedené dávky velmi pozvolna, protože se jedná o autoimunitní onemocnění.

Tedy MJ, resp. řasu, nastoupejte na 3x 1 lžičku, resp. 3x 10–15 tbl takto: 1.–3. den 1/2-0-0, 1-0-0, 4.–6. den 1/2-0-1/2, 1-0-1, 7.–9. den 1/2-1/2-1/2, 1-1-1, 10.–12. den 1-1/2-1/2, 2-1-1, 13.–15. den 1-1/2-1, 2-1-2, od 16. dne MJ 3x 1 lžička denně a s řasou plynule dále stoupejte až na doporučenou dávku.

Pokud budete užívat MJ nebo řasu samostatně,  pak platí stejné dávkování.

V období akutního vzplanutí těchto nemocnění, tedy v době, kdy se objeví ve stolici hlen, a zejména krev, není vhodné užívat řasu pro obsah vlákniny.