Minikurz

PROBUZENÁ PÁNEV

Na této stránce se můžete dočíst o tom, co získáte koupí

online 3 dílného minikurzu.

   I.DÍL      DÝCHAJÍCÍ PÁNEV

zaměřený na propojení  nejhlubší vrstvy svalů pánevního dna, dechové vlny a hlubokého stabilizačního systému

                                      II.DÍL    PÁNEV  A KYČLE

 

zaměřený na propojení prostřední vrstvy svalů pánevního dna , dechové vlny a kyčelních kloubů

 

                                      III.DÍL  UKOTVENÁ PÁNEV

zaměřený na propojení plosky nohy a pánve, uvolnění koleních kloubů a ukotvení stability těla

A co tedy získáte?


  • LEHCE UCHOPITELNÝ PRŮVODCE ANATOMIÍ PÁNVE
  • POVĚDOMÍ O SPRÁVNÉM DÝCHÁNÍ A JEHO DŮLEŽITOSTI PŘI CVIČENÍ
  • POPIS JEDNOTIVÝCH VRSTEV SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA
  • FOTODOKUMENTACI KE CVIČEBNÍM A RELAXAČNÍM POLOHÁM
  • SPECIFICKÝ VÝKLAD KE KAŽDÉMU DÍLU
  • U KAŽDÉHO DÍLU CELOU CVIČEBNÍ LEKCI- ÚVODNÍ RELAXACI, ROZEHŘÍVACÍ ČÁST, VLASTNÍ ZAMĚŘENÉ CVIČENÍ, ZÁVĚREČNOU UVOLŇUJÍCÍ ČÁST

Máte-li DOTAZ, neváhejte a pište:

martabrychtova@gmail.com

nebo whatsapp zprávu na +420 606 255 218

OBJEDNÁVKA   MINIKURZU PROBUZENÁ PÁNEV

I.DÍL DÝCHAJÍCÍ PÁNEV

II.DÍL PÁNEV A KYČLE

III.DÍL UKOTVENÁ PÁNEV


Moc mě těší váš zájem o  minikurzu PROBUZENÁ PÁNEV.

Múžete si vybrat ve 3 dílů:

I.DÍL- DÝCHAJÍCÍ PÁNEV

II.DÍL- PÁNEV A KYČLE

III.DÍL- UKOTVENÁ PÁNEV

CO ZÍSKÁTE  NÁKUPEM MINIKURZU?

  • ANO
    Koupí I.dílu získáváte podrobného průvodce cvičením NEJHLUBŠÍ VRSTVOU svalů pánevního dna a jeho propojení s HLUBOKÝM STABILZAČNÍM SYSTÉMEM, to teroreticky i prakticky
  • ANO
    Koupí II.dílu získáte průvodce cvičením DRUHOU VRSTVOU svalů pánevního dna , jejím propojením s KYČELNÍMI KLOUBY a jejich společné uvolnění a podporu hybnosti
  • ANO
    Koupí III.dílu získáte průvodce cvičením NEJHLUBŠÍ VRSTVOU svalů pánevního dna v propojení s PLOSKOU NOHY a tím nejhlubší podporu stability těla
  • ANO
    Všechny 3 díly po zakoupení máte napořád, abyste se k nim mohli kdykoli vracet
  • ANO
    Pokud do 30 dní od nákupu zjistíte, že cvičení není to, co jste od něj očekávali, máte moji záruku na vrácení peněz v PLNÉ VÝŠI